2025年5月1日木曜日

     公民館 ・自治協だより    




2025年4月28日月曜日

    Gw休館のお知らせ

5月3日(土・祝)~5月6日(火・振替休)は休館日です


  環境推進委員会よりお知らせ

公民館の休館に伴い5月3日(土)・4日(日)のリサイクルステーションはお休みになりますのでお間違えの無いようにお願いします


 

2025年4月26日土曜日

             4月21日(月) 本年度の

  ほがらか大学始まりました✌        

    

         

   まず城南警察署の方より、分かりやすい

   防犯、交通教室が開かれました👮

                  

     

  全員の自己紹介が終わり、 みんなで楽しく、朗らかに 

     さあ、本年もほがらか大学スタートです😄

                      


2025年4月22日火曜日

   ゴーヤを植えました


          5日前に植えたゴーヤ順調に育ってます😊


エンゲイ村さんに頂いたマリーゴールド・ボランティアさんに頂いた
クロマチス、枯らさないように育ててます💦





2025年4月15日火曜日

                    令和7年度公民館サークル始まりました!

                                                                  

              
      今年度もサークル活動が始まりました🏀
   気になるサークル、これは?と思うサークルはありませんか
  ぜひ一度見学に来られて、ご自分に合うサークルを見つけませんか✨

          皆様のご入会お待ちしています😊            




2025年4月14日月曜日

   中村学園大学栄養科学部・栄養クリニックによるフレイル改善プログラムスタート!!

          ~フレイル予防90日チャレンジ~

〇65歳を過ぎると身体機能や口腔機能の低下が起こりはじめ、それに起因して転倒や誤嚥他が生じる「フレイル」のリスクが高くなってきます。

〇今回、フレイルを予防することを目指して中村学園大学栄養科学部・栄養クリニックによる90日間のプログラムをスタートしました。

 初回の今日は、身体測定(身長、体重、骨密度、血圧他)、身体機能測定(握力、歩行速度他)、口腔機能測定(舌圧、唾液嚥下他)で現在の自分の身体、健康状況の把握を行いました。来週から毎週一回「運動、栄養、料理、口腔、生活他」の講座や実技を受講し、3か月後の7月に2回目の測定を行い、3か月間で健康状態がどう変化したかを確認します。

3か月間の長丁場ですが、10人強の参加者の皆様各自の健康状態の維持向上に向けてスタートしました!!


          

            5メートルの距離の歩行速度を測ります


          総勢20名近くの先生、学生の方がによる測定です 

    




























2025年4月12日土曜日

       「 ス マ ホ 何 で も 相 談 」



                      12時~13時お昼休みです。